반응형 소소한일상/다이어트일상21 운동기록_0201 늦은 시간이었지만 해냈다. 뿌듯 😆 2024. 2. 1. 운동 기록-0131 늦은 시간이라 스트레칭만. 호박즙까지 하나 원샷하니 개운한 저녁. 하지만 저녁식사가 좀 과했던건.흑 ㅠㅠ 2024. 1. 31. 운동기록_0130 결혼하고 정말 정확하게 14kg 이 쪄버린 나. 더 나이들기 전에 이 돼지런한 몸을 건강하게 다듬어 보기로 새해 다짐을 해본다. 평소에 생각날때마다 따라했던 홈트 유투버가 있는데 이제 제대로 해볼 생각!! 초보자에게 무난한 걷기 댄스로 시작해서 스트레칭까지 총 40분가량 운동하고 샤워 끝! 이번엔 절대 실패하지 말기를..! 집을 미니멀하게만 하지말고 나도 미니멀해지자 ㅎㅎ 빅씨스 https://youtube.com/@BIGSIS?si=XkxURxAmYASDgnfy 빅씨스 Bigsis 삼십대 후반부터 검도에 빠져서 검도(3단)를 잘하고 싶어서 운동을 이것저것 찾아보다가 운동에 푹 빠지게 되었어요. 제 채널에서 제가 즐겨하는 홈트 운동 루틴과 뉴욕 라이프 그리고 사는 이 www.youtube.com 나와 비.. 2024. 1. 30. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
