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소소한일상34

봄 궁중문화축전, 조선의 봄을 걷다 [예매방법/일정] https://www.kh.or.kr/fest 궁중문화축전매년 봄과 가을 5대궁과 종묘·사직단에서 펼쳐지는 국내최대 문화유산축제www.kh.or.kr   서울의 고궁들이 봄이 되면 유난히 더 아름다워 보이는 때가 있다. 연둣빛 새싹과 화사한 꽃들이 궁궐의 고즈넉한 분위기와 어우러져, 마치 조선 시대에 타임슬립한 듯한 느낌을 주기 때문이다. 이 특별한 계절에 맞춰 열리는 대표적인 문화 축제가 있다. 바로 ‘봄 궁중문화축전’이다.궁중문화축전은 단순한 문화 행사 그 이상이다. 오랜 시간 우리 곁에 있어온 고궁이 사람들의 발길로 다시 살아나고, 조선의 왕실 문화와 전통이 오늘날의 기술과 감성을 입고 새롭게 태어나는 시간. 그 속에서 우리는 ‘우리 문화의 아름다움’을 몸소 느끼게 된다. 따스한 봄날, 궁중문화축전.. 2025. 4. 9.
[동탄맛집]속초 들깨 막국수 맛집이 동탄에~남경막국수👍 저희 가족은 아이들이 물놀이, 모래놀이를 좋아해서 아이들과 함께 속초,고성을  자주 방문하곤 했는데, 그때마다 막국수 맛집들을 찾아 방문했어요. 그중 기억에 남는 막국수집 중 하나가 남경막국수인데오랜만에 들기름 막국수가 생각나서 검색하다가 발견했네요! 근방에는 송파에만 있는줄 알았던 남경막국수가 동탄에도 오픈했더라구요~~^_^ 남경막국수 위치  남경막국수 가족2경기 화성시 동탄순환대로5길 15 1층 전체호   남경막국수 가족2 : 네이버방문자리뷰 35 · 블로그리뷰 16m.place.naver.com 근처 공영주차장이 있어서 편하게 주차가 가능해요. 앞쪽으로 내려가면 동탄 호수공원이라 산책하기에도 너무 좋더라구요~~남경막국수 메뉴판메뉴판도 촬영해두었어요. 참고하세요~~참고로 맛없는 메뉴가 없답니다 >_.. 2025. 3. 15.
[아이와가볼만한곳]2025년 서울/경기내 벚꽃축제 일정정리 슬슬 아이들과 밖에서 활동하기 좋은 날이 다가오네요!  봄이 찾아오면 서울과 경기도 곳곳에서 다채로운 축제가 열려요. 따뜻한 날씨와 함께 꽃놀이, 문화 체험, 먹거리 축제 등을 즐길 수 있는 기회가 많아지는데요. 이번 글에서는 2025년에 서울과 경기도에서 열리는 대표적인 봄 축제 일정을 소개할게요.      서울과 경기도의 대표 벚꽃몇소 및 축제 일정    ① 여의도 봄꽃축제일정: 2025년 4월 3일~4월 10일장소: 서울 여의도 윤중로 일대특징: 왕벚나무가 장관을 이루며, 야간 조명으로 더욱 아름다운 벚꽃길을 감상할 수 있습니다. 거리 공연과 푸드트럭도 함께 운영될 예정입니다.② 석촌호수 벚꽃축제일정: 2025년 4월 5일~4월 12일장소: 송파구 석촌호수특징: 롯데월드타워와 함께 어우러지는 벚꽃 .. 2025. 3. 13.
아이들 독감 유행! 예방 접종 및 대처법 완벽 가이드 독감(인플루엔자)이 아이들 사이에서 빠르게 퍼지고 있습니다. 특히 유치원과 학교처럼 단체 생활을 하는 아이들은 감염 위험이 높기 때문에 예방이 중요합니다. 이번 글에서는 독감 예방 접종의 종류와 병원을 알아보는 방법, 예방 수칙 등을 정리해 보겠습니다.1. 독감(인플루엔자)란?독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 감염병으로, 고열, 두통, 근육통, 기침 등의 증상이 나타납니다. 심할 경우 폐렴 등 합병증을 유발할 수 있어 어린이와 노약자는 특히 주의가 필요합니다.2. 독감 예방 접종 종류독감 예방 접종은 사용되는 백신에 따라 아래 두 가지로 나뉩니다.1) 3가 백신 (Trivalent Vaccine) • 3가지 유형의 인플루엔자 바이러스(2종의 A형 바이러스, 1종의 B형 바이러스)를 예방. • 기.. 2025. 2. 6.
심혈관 질환 증상 및 관련 정보 안녕하세요. 너무 추운날이네요.제가 근래에 식단을 조절한 이유는 살을 빼려는 목적도 있지만 저희집 식구들이 유전적으로 콜레스테롤 수치가 높은 편에 속하는 편이더라구요. 건강검진에서 무심코 지나쳤던 콜레스테롤 수치가 높다는 이야기에 대수롭지 않게 여겼던 지난날들이 있었는데. 근래 친정엄마의 건강검진때 알게된 정보인데.. 콜레스테롤 수치, 특히 흔히 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL수치가 비정상적으로 높은걸 알게되었어요.친정엄마는 고지혈증으로 이제 약을 드시게 되었구요. 엄마의 수치를 보다가 제 건강검진 결과를 확인했더니.. 차이가 거의 없었고, 약을 복용하고 있는지에 대한 유무를 묻는 결과가 있었는데 제가 꼼꼼하게 확인을 안했던 거였어요... 물론 유전적인 원인은 어쩔수 없이 약을 복용해야 하지만, 식습관.. 2025. 1. 10.
스위치온 다이어트 4주, 주차별 음식 정리!! 요즘 스위치온 다이어트를 많이 하시더라구요.저도 임신과 출산을 반복하며 살이 너무 찐 상태라서 요즘 식단을 조절중인데,스위치온 다이어트를 알게되어서 한번 실천해보려합니다. 스위치온 다이어트란? 스위치온 다이어트는 몸의 신진대사를 활성화하여 지방을 효율적으로 태우는 데 초점을 맞춘 다이어트 방법입니다. 이 다이어트는 체내 ‘스위치’를 켜서 체지방 연소를 촉진하는 원리로, 식단 조절과 생활 습관 변화를 통해 몸의 대사 기능을 최적화하는 데 목적이 있습니다. 체내 에너지 대사를 활성화시키고 혈당 조절을 돕는 식습관을 강조하며, 무리한 운동이나 극단적인 절식 없이도 꾸준한 체중 감량이 가능한 것이 특징입니다. 스위치온 다이어트의 원리 스위치온 다이어트는 다음 두 가지 핵심 원리를 기반으로 합니다:1. 혈당 조절.. 2025. 1. 8.
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