소소마미의 일상기록

요즘 스위치온 다이어트를 많이 하시더라구요.저도 임신과 출산을 반복하며 살이 너무 찐 상태라서 요즘 식단을 조절중인데,스위치온 다이어트를 알게되어서 한번 실천해보려합니다. 스위치온 다이어트란? 스위치온 다이어트는 몸의 신진대사를 활성화하여 지방을 효율적으로 태우는 데 초점을 맞춘 다이어트 방법입니다. 이 다이어트는 체내 ‘스위치’를 켜서 체지방 연소를 촉진하는 원리로, 식단 조절과 생활 습관 변화를 통해 몸의 대사 기능을 최적화하는 데 목적이 있습니다. 체내 에너지 대사를 활성화시키고 혈당 조절을 돕는 식습관을 강조하며, 무리한 운동이나 극단적인 절식 없이도 꾸준한 체중 감량이 가능한 것이 특징입니다. 스위치온 다이어트의 원리 스위치온 다이어트는 다음 두 가지 핵심 원리를 기반으로 합니다:1. 혈당 조절..

알배추 구이가 이렇게나 맛있다니! 올리브유에 알배추 구워내서소금, 후추 살짝 뿌려내니 너무 맛있는 것! 자주 먹을듯 한 메뉴. 아점 알배추구이, 컵라면블랙;; 점저샐러드(사과, 계란, 방울토마토, 닭가슴살)컵라면 눈에 안보이게 치워놔야하는데자꾸 눈에 보여서 먹어버림 ㅠ.ㅠ아이들 방학에 엄마가 3끼 챙겨먹는건 너무나도 힘든 일이다.

디자인에서의 컬러는 가장 중요한 핵심이 되죠.그렇기에 디자이너라면 컬러의 이론과 트렌드를 보다 깊게 이해하고 반영하며 이를 설명할 수 있어야 한답니다. 보다 완벽한 디자인을 위해 컬러를 적절히 사용하는 것은 사용자 경험과 브랜드 정체성을 강화하는 핵심 요소입니다.웹디자인에 적합한 컬러 팔레트를 찾고 활용할 수 있는 유용한 리소스들입니다.   컬러 참고 사이트 Coolors자동으로 조합된 색상 팔레트를 생성할 수 있는 강력한 도구.색상 조합을 시각적으로 테스트할 수 있습니다.  https://coolors.co/ Coolors - The super fast color palettes generator!Generate or browse beautiful color combinations for your de..

아이가 곧 3학년이라 컴퓨터에 대해 배울 시기가 왔어요. 아무래도 엄마가 그래픽 디자인을 하고 아빠가 개발자다 보니 집안에 기기들이 많은 편이라 아이가 관심이 많거든요. 이번 겨울방학을 맞이해 아이에게 컴퓨터 기초도 알려줄겸 키보드 타이핑치는 것도 연습시키기 위해 사이트를 모아보았어요 :-) 우리 아이가 좀 더 재미있고 효과적으로 할 수 있을듯 한 사이트로 선택하셔서 아이들이 자판에 익숙해지고 즐겁게 배울 수 있도록 도와주세요!   한글 타자연습/ 영문도 있음   1. 한컴 타자연습특징• 한글과 영문 타자 모두 연습 가능.• ‘지렁이 게임’, ‘낱말 채우기’ 등 재미있는 게임 모드 제공.• 속도와 정확도를 점검하며 체계적으로 연습 가능.추천 이유학습 단계별로 연습할 수 있고, 아이들에게 친숙한 게임 모드..

the carnivalort 레벨3 busy바쁜giant거대한, 거인shoe신발trailer트레일러dress up옷을 차려입다lady숙녀, 여성carnival카니발, 축제broke down고장나다come on빨리, 힘내, push밀다live살다, 거주하다many많은good jpb잘했어

the barbecueort 3단계 put up올리다, 세우다, 설치하다light불을 켜다, 불을 붙이다barbecue바베큐food음식outside밖에lit불을 붙였다fire불, 화재went out꺼지다hungry배고픈again다시rain비cook 요리하다burger햄버거fed up지긋지긋한, 싫증난burn태우다yuk윽!(불쾌하거나 싫을때 내는 소리)wet젖은  아빠들이 맛있는 바베큐를 해주기 위해 열심히 노력했지만 결국 실패했네요. ㅎㅎ그래도 결국 아이들은 햄버거 가게에서 신나게 맛있는 햄버거를 먹었네요! 익살스러운 표정의 그림으로 더더욱 재미있게 본 the barbecue.

이제 초등학생이 되는 아이를 어학원에 보내려고 하면 물어보는 것 중 하나,레벨테스트에 중요하게 등장하는 것 중 하나가 바로 파닉스를 익혔는가 아닌가 하는게 중요한 기준이 되더라구요. 확실히 아이가 파닉스를 익히고 나니, 새로운 단어에 대해 접근하기가 좀 더 수월했던것 같고,자연스럽게 발음이 좋아지더라구요!그래서 그에 도움이 될만한 유튜브 채널을 몇가지 추천해드릴게요.   활용 팁- 짧은 시간 : 한 번에 10~15분씩 시청하며 학습 피로감을 줄이세요.- 반복 : 같은 콘텐츠를 반복 시청해 자연스럽게 익히도록 도와주세요.- 실생활 연계 : 배운 내용을 일상에서 단어로 말하거나 노래를 부르는 활동과 연결하세요.- 참여 유도 : 노래, 율동, 따라 읽기 활동에 아이들이 적극적으로 참여하도록 격려하세요.   1..

집에서 멀지 않은 곳으로 아이들과 함께 호캉스를 갈때 자주 가는 곳이 그랜드 하얏트 인천이다.그도 그럴것이 소소파파가 하얏트 글로벌 리스트이기에 무조건적인 선택지가 될수밖에 없다. 하얏트 글로벌리스트가 되면 여러 혜택이 주어진다.글로벌리스트가 되려면 연간 누적 숙박일수가 60박 이상이 되어야 한다. 글로벌 리스트 혜택- 클럽라운지 이용(조식, 해피아워, 에프터눈티)- 얼리체크인(1시) , 레이트체크아웃(4시)- 룸 업그레이드- 엑스트라베드 무료제공 다른 혜택이 있는지는 모르겠지만?ㅎ 우리는 이 혜택들을 이용하기위해 하얏트를 선택한다.그도 그럴게 하얏트의 위치가 매우 좋기 때문에 더더욱 좋은 선택지가 될수밖에?ㅎㅎ   위치파라다이스 옆이라, 파라다이스의 인프라를 도보로 이용가능!  지난 크리스마스에 다녀온..

아이들 방학기간동안, 태국여행을 준비중이다.총 8박 9일의 기간동안 방콕에서 4일, 파타야에서 4일을 머물기로 한 우리 가족. 아기 호랑이를 만져볼 생각에 무조건 방문해야 하는 동물원!!방콕, 파타야 근처에 세곳이나 있는 동물원을 정리해두기!! 사파리 월드 (Safari World)https://maps.app.goo.gl/yq2ginapGQFmURPRA 방콕 사파리 월드 · 99 Panya Indra Rd, Sam Wa Tawan Tok, Khlong Sam Wa, Bangkok 10510 태국★★★★★ · 동물원www.google.com 위치: 방콕 도심에서 약 40분~1시간 거리특징: 사파리 파크와 해양공원이 결합된 테마파크주요 섹션:사파리 파크: 차량을 타고 이동하며 야생동물(사자, 기린, 얼룩말..

아점전자렌지 전용 찜기에 배추 버섯 숙주나물 와규를 쪄서 아점으로~ 간편한데 너무 든든한 한끼!저녁아이들 삼계탕 해주고,나는 선식! 오늘 저녁은 장보러 총총…!!아! 간식으로 중간에 호떡 한개! 화이팅!